喝什么汤增肥速度比较快?-瘦人增肥网
   工作日:9:30-24:00
周六周天:9:30-21:30

喝什么汤苹果ManBetX下载速度比较快?

  喝什么汤苹果ManBetX下载速度比较快?今天小编给您推荐苹果ManBetX下载效果不错得到一款汤——鱼头豆腐汤。

  鱼头豆腐汤是一道营养丰富味道鲜美的家常菜,而且制作简单,经常吃有助于苹果ManBetX下载。鱼头豆腐汤用鱼来做汤,都需要先经过油煎,再倒入开水炖煮,其汤才会呈奶白色,且汤味浓厚。汤的奶白色,是油水充分混合的结果。

喝什么汤苹果ManBetX下载速度比较快?

  主料:鱼头150g、鱼尾150g、豆腐250g、枸杞10g配料:姜20g、葱适量、香菜适量、油适量、盐适量

  做法:

  香菜、葱洗净,姜去皮切片,枸杞冲洗,豆腐一块划二刀成4块备用;

  锅中下油烧热,放下姜片煸香,把鱼头、鱼尾放锅中煎至二边变黄;锅中煮至沸;

  把煎好的鱼头、鱼尾连姜片一起倒锅中煮开,去掉浮沫;

  放下豆腐煮至汤色变浓白;把香菜、葱折断掉下汤中,加盐调味,撒入枸杞即可出锅。


喝什么汤苹果ManBetX下载速度比较快?

  豆腐是中国的传统食品,味美而养生。一般用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类来制作。主治宽中益气,调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血。豆腐含有丰富的蛋白质,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。现代医学证实,豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品,有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能,消化吸收率达95%以上。

喝什么汤苹果ManBetX下载速度比较快?

  鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。煮鱼头汤的时候,一般都会买一条鱼尾一起煮,因为鱼尾的价格比鱼头低,肉质相对嫩,煮汤的时候可以增加鲜味,价格经济。

想苹果ManBetX下载,加微信:,月增8斤。