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吃了就能胖的苹果ManBetX下载食品

  想苹果ManBetX下载?没胃口!有没有吃了就能胖的苹果ManBetX下载食物啊?小编今天就为大家介绍一款,吃完称一称,至少增三斤!

  答案就是麻辣虾!别觉得我框你,仔细往下看就知道其中原因了!
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  做法:

  1、辣椒,蒜,葱姜都切好。

  2、大虾剪开整个背部,挑出虾线,加生抽,盐,料酒,淀粉少许拌匀,腌制20分钟。

  3、锅里热油,加入辣椒,一半的蒜,葱姜爆香。

  4、倒入大虾翻炒均匀,至变红时,加入花生米和剩余的蒜,根据口味再跳入少许盐,翻炒均匀即可出锅。

  虾的营养价值很高,全身是宝。虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高食物之一,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。蛋白质含量高达40%以上,粗脂含量7%左右,钙含量9%,除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。

  而辣味可以刺激胃液的分泌,让你顿时食欲大开,吃完这美美一大盘的麻辣虾,称一称自己至少重了3斤。

  不过吃虾也要注意下面几点:

  虾背上的虾线是虾未排泄完的废物,若吃到嘴里有泥腥味,影响食欲,所以应该去掉。

  腐坏变质的虾不可食用,色发红、身软、掉头的虾不新鲜,尽量不要吃。

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